La pandèmia ens ha afectat en molts aspectes, entre ells el de la salut. Avui en dia li donem més importància a la salut mental i física que abans. Però la bucodental, ha passat més desapercebuda tot i que hauria de ser essencial, ja que, moltes malalties o problemes mèdics tals com diabetis, vessaments cerebrals, infarts o artritis poden començar per la nostra boca. És per això que es primordial assistir a una clínica dental per cuidar-nos la salut bucal.

La Higienista bucodental Edith Valera, ens explica un cas greu que si no s'hagués tractat hagués suposat un gran problema pel pacient, un home de 46 anys que va anar a la clínica per un dolor en rentar-se les dents, referent a tenir sensibilitat al fred i mal alè. El pacient, no tenia un bon habit d'higiene i feia cinc anys que no es feia una neteja. A l'examinar-lo i van diagnosticar periodontitis generalitzada (una infecció greu de les encies que fa malbé el teixit blanc i que, sense tractament pot destruir l'os que aguanta les dents. La periodontitis pot fer que les dents s'afluixin o pot provocar la seva pèrdua). Per tractar aquest problema se li van realitzar raspats als 4 quadrants.

Per aquest motiu entre molts altres, és important la cura de la nostra higiene bucodental. 

Aquí us expliquem 5 pautes que recomanen els experts per tenir una millor higiene bucodental.

1. COM CUIDAR LA TEVA SALUT BUCAL

Tothom tenim una boca diferent i hem d’utilitzar la pasta de dents que més ens convingui. Per evitar les caries, és recomana una pasta fluorada.

• Consulta amb el teu dentista quina és la pasta de dents que necessites.
• Cambia el raspall de dents cada 3 o 4 mesos.
• Fer una Higiene bucodental anualment.
• Mantenir una dieta equilibrada i vigilar amb els sucres i els dolços perquè incrementen l’aparició de caries.
• Mantenir una bona higiene dental.
• Rentar-se correctament les dents:
  • Les dents s’han de rentar inmediatament després de menjar. Durant 3 minuts, sobretot a la nit que és quan els bacteris és reprodueixen més fàcilment donant lloc a l’aparició de caries.
  • Utilitzar fil dental o interdental en zones interproximals.
  • Raspallar-se la llengua.
  • Esbandir-se.

 2. CUIDAR LES DENTS DELS MÉS PETITS

Encara que les dents no es vegin, s’ha de netejar les genives amb una gasa humida després d’alimentar el nadó, pot prevenir l’acumulació de bacteris nocius, i protegeix les dents des dels seus primers dies.
Els dentistes recomanen que la primera visita ha de ser al complir el primer any de vida, per tal d’avaluar-ne el desenvolupament dental i analitzar possibles problemes com la mossegada creuada o les alteracions de creixement.

3. HIGIENE BUCODENTAL

• Els dentistes recomanen fer una higiene bucodental un cop l’any a no sé que hi hagi un problema en específic que s’haurà de fer cada sis mesos.
• La seva funció principal és prevenir malalties tals com caries, gingivitis, mal alè, llagues, herpes, candidiasis bucal, càncer oral o artritis reumatoide.
• Pots eliminar les taques i la placa de la boca a part de l'eliminació del sarro.
• Si no elimines el sarro de les dents, hi ha més facilitat en la caiguda dental.
• Avantatges de fer neteges bucals:
  • Elimina la placa bacteriana.
  • Prevé les càries.
  • Evita halitosis (mal alè).
  • Reforça l'esmalt i la protecció de les dents.
  • Dents més blanques.

4. BLANQUEJAMENT DENTAL

• Elimina taques dentals.
• Rejoveneix la cara.
  • Amb el pas del temps, les dents també pateixen l’envelliment.. Blanquejar les dents farà que a la teva visió de tu i dels altres físicament semblis més jove.
• No fa malbé l’esmalt de les dents.
• Recomanat per totes les edats i sense efectes secundaris.
• És indolor.

5. ORTODONCIA

• Menys risc de càries dentals.
• Menys desgast a les dents.
  • Quan les dents no estan alineades fa que es desgastin i les torna més febles i propenses a agafar malalties bucals com per exemple caries.
• Menys mals d’esquena, cap i orelles.
  • Tot i que sembli estrany o impossible, els músculs de cap, orelles i cervicals estan molt relacionat. Una bona ortodoncia reduirà els dolors.
• Menys bruxisme:
  • Tot i estar relacionat a problemes d’estrès, també pot estar relacionat a una mala oclusió (les dents de dalt i les de baix no encaixen correctament). L'ortodoncia pot solucionar o millorar el problema.