Palau-solità i Plegamans
17 Març 2020 Redacció: puntvalles.com
Població: Granollers
Amb la voluntat de seguir donant servei d’activitat física, el Club Natació Granollers ha engegat un nou servei de classes virtuals i rutines a distància que permetrà als socis i sòcies seguir amb la seva activitat a casa durant el període de confinament decretat per les autoritats per a la prevenció i el control del coronavirus.
Amb aquest nou servei de gimnàs a casa, els socis i les sòcies tenen a disposició, des de dissabte 14 de març i a través de l’aplicació de l’entitat CNGApp, més de 350 sessions d’entrenament i classes virtuals que es poden realitzar còmodament des de casa. Des de sessions crema-greixos, entrenament de força a classes de ball, ioga, indoor cycling...
Tanmateix, a partir d’avui, els socis i sòcies podran seguir rutines d’entrenament més personalitzades que els tècnics i tècniques del Club han elaborat tenint en compte els perfils, així com els objectius: condicionament físic, reducció del percentatge de greix, relaxació, antiestrès, força general, augment de la massa muscular... Unes rutines dissenyades per aquesta primera setmana de confinament i que també es poden seguir per la CNGApp.
De la mateixa manera, s’han programat classes en directe a través de Instagram Live i Youtube de Full Body, Tren Inferior, Hiit i Postural. Unes sessions, dirigides pels tècnics i tècniques del CNG, que s’iniciaran avui i que es realitzaran diàriament en quatre franges horàries estratègiques distribuïdes, per tal de facilitar el seguiment de les mateixes.
D’altra banda, les seccions esportives de natació, natació artística, waterpolo i gimnàstica artística, també han elaborat programes de treball específic dirigida a esportistes, per a què es mantinguin en la millor forma possible durant aquestes setmanes de confinament.
Tota una experiència virtual amb la què els socis i sòcies podran seguir amb les seves rutines d’entrenament, adaptades a casa, amb l’assessorament i acompanyament dels professionals del Club. “Estem davant d’una situació molt difícil per a totes i tots, en la que cal aportar el màxim de cadascú de nosaltres a la societat. Els professionals del CNG, amb aquestes iniciatives, volen estar al costat de totes i tots aportant aquest treball des de casa. Tots som solidaris i, malgrat no ho hagi contacte, hi ha eines per poder sentir-nos propers”, valora Eduard Escandell, president del Club, qui aprofitar per “agrair a totes i tots els socis i sòcies que ens han fet confiança, que estan al costat del club i que se l’estimen amb les mostres de suport rebudes”.
Etiquetes relacionades:
granollersPalau-solità i Plegamans
La Llagosta
Palau-solità i Plegamans
Sant Antoni de Vilamajor
Els dies 17, 18 i 19 de maig, el centre històric de Sabadell es transformarà en un escenari medieval gràcies a la celebració de la Fira Medieval 2024, un esdeveniment organitzat per l'associació Amics de Medievàlia que promet transportar els visitants a
Les Terres de l'Ebre, situades al sud-est de Catalunya, conformen un territori singular marcat per la confluència de cultures i tradicions. Banyades pel riu Ebre, que vertebra la regió i li dona nom, les Terres de l'Ebre es presenten com
Cardedeu es vesteix de gala per acollir una de les seves celebracions més emblemàtiques: la Fira de Sant Isidre. Del 17 al 20 de maig de 2024, aquesta localitat catalana espera rebre més de 20.000 visitants en una mostra que
Terrassa es transforma en un viatge al passat amb la seva emblemàtica Fira Modernista, que aquest any es celebrarà els dies 10, 11 i 12 de maig, consolidant-se com un homenatge vibrant a l'era d'or industrial de la ciutat. Convidant locals i
Pel·lícules infantils en català a Netflix, Disney+, HBO MAX i FILMINCAT Des de puntvalles.com volem facilitar el cinema en català. Teniu dificultats per trobar pel·lícules infantils i d'animació en llengua catalana? T'ajudem a posar-t'ho fàcil amb aquest recull de pel·lícules de dibuixos
Les flors i les plantes han acompanyat l'ésser humà al llarg de la seva història, no només com a elements decoratius, sinó també com a símbols significatius en diverses situacions de la vida. Poden expressar una àmplia gamma d'emocions i