Diari digital del Vallès Oriental i Occidental
Centre Medicina Correctiva
Visita'ls
Contacta-hi
Telèfon
Adreça
Carrer de Casanovas i Bosch, 46
Població
Sabadell
Les xarxes socials de Centre Medicina Correctiva
Descripció
REHABILITACIÓ I FISIOTERÀPIA a Sabadell
. Rehabilitació
. Escola maternal
. Consultes médiques
. Terapies Alternatives
. Unitat de l'esport
. Tècniques massoteràpia
TORNAR A LA RUTINA AMB UN SOMRIURE, QUI S’APUNTA?
Estrenem la tardor amb moltes ganes de centrant-se una mica i tornar als bons hàbits que ens ajuden a tornar a estar en forma. Recuperar els bons hàbits després de l'estiu és fonamental, encara que no sempre resulti fàcil després del relax estiuenc. Les vacances són un dels moments més esperats de l’any. Molts de nosaltres sortim a caminar, a gaudir d’activitats que no podem fer en altres estacions de l’any i ens oblidem de les obligacions que carreguem al llarg de l’any.. Ens relaxem però la relaxació no ha de confondre's amb descurar els bons hàbits i cometre mé sexcessos dels deguts, tot i que això és el que sovint acaba passant i és normal.
Saltar-se la dieta, i tornar amb alguns quilos de més després de les vacances, i l'exposició al sol per a bronzejar-se solen ser dos dels excessos més freqüents durant els mesos de més calor. Tot molt temptador a l'estiu, però i a la tornada? És el moment de reprendre la rutina, no només en els horaris, també en qüestió de salut, per on començar?
A Centre de Medicina Correctiva oferim un programa de nou setmanes de durada en el que aprendrem i recuperarem els hàbits que cal que ensacompanyin al llarg de l’any. Un equip d’especialistes guíen tot el procés, molt important per tal de seguir motivats i aconseguir la fita que ens marquem. Nutrició, exercici, activació muscular, tot en un programa fet a mida perque tots i totes trobem l’equilibri dins de les nostres possibilitats.
